YOGA KUNDALINI GRUPO I y II

Kundalini es un estilo de yoga ,que se conoce como el yoga de la conciencia, ya que es considerado como una de las prácticas más antiguas y poderosas de yoga.

Se considera uno de los estilos más espirituales, ya que su práctica es muy meditativa, e incluye mudras, pranayama o ejercicios de respiración y mantras, además de la práctica física dinámica enfocada a movilizar la energía.

Ven con ropa y zapatos comodos. Trae algo para hidratarte y no olvides tu tapete de yoga