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Actividad Física Sistematizada
Para solicitar más información, comunícate a través de nuestros canales de atención. ¡Recuerda que los servicios y actividades de la Secretaría Distrital de la Mujer son gratuitos!
Las asistentes a las clases deberán tener ropa cómoda para realizar ejercicio físico y zapatos adecuados para la misma (tenis), tener claras las recomendaciones médicas en caso de tener alguna preexistencia a enfermedades cardio-respiratorias o prescripción de limitación al movimiento, para adaptar los ejercicios de la clase; teniendo en cuenta que las clases se sistematizan y manejan un enfoque diferencial, es decir, que se realiza un seguimiento al avance en aspectos físicos y emocionales en su rutina de asistencia continua durante el año.
Tener la disposición para relacionarse con sus compañeras de clase y para aprender alrededor del derecho que tenemos como mujeres a una salud plena y a una cultura libre de sexismo.
Traer líquido para hidratar.